Abordarea Mea

În activitatea mea de psihoterapeut, folosesc metode validate științific, integrate într-o abordare sistemică și relațională. Aceasta înseamnă că nu mă limitez la simptomele din prezent, ci încerc să înțeleg contextul mai larg - relațional, familial, emoțional - în care trăiește fiecare client.

​

Una dintre formele de psihoterapie pe care le integrez este EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing) fiind bazată pe dovezi, recunoscută internațional și recomandată de Organizația Mondială a Sănătății pentru procesarea traumelor și PTSD. O folosesc și în lucrul cu anxietatea și fobiile.

​

Lucrez cu un cadru „trauma informed”: sunt atentă la modul în care experiențele dificile din trecut influențează modul în care persoana funcționează în prezent și abordez aceste aspecte cu grijă la ritmul fiecăruia.​

​

Ședințele de psihoterapie au loc într-n cadru confidențial, în care clientul poate vorbi deschis. Nu există un format rigid - structura terapiei se adaptează situației și obiectivelor fiecărei persoane sau familii.

 

Procesul terapeutic este, în esență, unul de creștere și autocunoaștere. Scopul meu este să îi ajut pe clienți să înțeleagă mai în profunzime mecanismele și tiparele care le influențează viața și să găsească soluții proprii - adaptative, mai sănătoase și durabile.