Psihoterapie EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - Desensibilizare și Reprocesare prin Mișcarea Oculară - este o psihoterapie validată științific, recomandată de Organizația Mondială a Sănătății pentru tratamentul traumei și PTSD. O integrez în practica mea acolo unde evaluarea clinică o indică, ca parte dintr-un proces terapeutic mai larg.

​

EMDR este un proces neurofiziologic care folosește stimularea bilaterală - mișcări oculare sau tap - pentru a angaja ambele emisfere ale creierului în timp ce persoana accesează material dureros într-un context de siguranță.

​

Mecanismul de bază poate fi descris astfel: clientul menține simultan atenția în trecut - amintirea traumatizantă și în prezent  - conștientizarea senzorială a siguranței de acum și legătura cu terapeutul. Această stare de activare simultană permite sistemului nervos să integreze experiențele care au fost anterior fragmentate sau înghețate în modul de supraviețuire.

 

Experiențele care au loc fără suport relațional adecvat sunt stocate de sistemul nervos ca răspunsuri de amenințare neprocesate - imagini, senzații, emoții, impulsuri -  mai degrabă decât ca amintiri coerente. EMDR redeschide aceste fragmente într-o fereastră suficient de sigură de toleranță, astfel încât să se poată conecta cu rețele neuronale asociate cu conexiunea, calmul, competența.

​

Vindecarea are loc la intersecția dintre tehnică și relație: acordarea terapeutului reglează sistemul nervos al clientului suficient pentru a tolera activarea, iar această co-reglare este cea care permite integrarea materialului traumatic.

​

Integrez EMDR în lucrul cu:

​

• Traumă și PTSD  - inclusiv traumă din copilărie sau experiențe repetate de neglijare

• Anxietate și fobii

• Amintiri intruzive sau coșmaruri

• Reacții emoționale intense care par disproporționate față de situația prezentă

• Doliu complicat sau pierderi care nu au putut fi procesate

​

EMDR nu este potrivit pentru orice client sau orice moment al psihoterapiei. Decizia de a îl integra se ia după o evaluare atentă a istoriei și resurselor de reglare ale fiecărei persoane.